Fiche plante

Achillée millefeuille

Achillea millefolium

Astéracées Sommités fleuries

Informations éducatives — Veuillez vérifier par vous-même
Les informations contenues dans cette fiche sont basées sur des connaissances traditionnelles en phytothérapie et herboristerie. Ce contenu provient de sources personnelles et peut ne pas être exhaustif ou complètement exact. Je ne suis pas docteur ou praticien de santé. Ces informations sont à titre informatif et éducatif uniquement. Avant toute utilisation : Consultez un professionnel de santé qualifié, effectuez vos propres recherches auprès de sources fiables, et vérifiez les contre-indications. L'utilisation de plantes médicinales comporte des risques et peut interagir avec des médicaments.

L'achillée millefeuille, nommée d'après le héros grec Achille qui l'utilisait pour soigner ses blessés, est une plante polyvalente à la fois hémostatique, anti-inflammatoire, digestive et précieuse pour la santé féminine.

Bienfaits

Hémostatique & cicatrisant
L'achillée est l'une des plantes hémostatiques les plus connues. Appliquée fraîche ou en décoction sur une plaie, elle réduit significativement les saignements. Ses tanins et ses flavonoïdes renforcent les parois des capillaires et favorisent la coagulation locale.

Santé féminine & règles
Emménagogue douce, l'achillée régule le cycle menstruel : elle stimule des règles trop rares ou absentes (aménorrhée) et réduit les saignements trop abondants (ménorragie). Elle soulage les douleurs menstruelles par son action antispasmodique sur le myomètre et réduit l'inflammation pelvienne.

Système digestif
L'achillée est un amer digestif classique. Elle stimule la production de bile et de sucs gastriques, améliore la digestion, réduit les ballonnements et les flatulences, soulage les crampes intestinales et les gastrites légères.

Propriétés anti-inflammatoires
L'azulène (formé lors de la distillation) et les flavonoïdes ont des propriétés anti-inflammatoires similaires à celles des AINS. Utile pour les douleurs articulaires, les inflammations des muqueuses et les fièvres légères.

Fièvre & infections
Diaphorétique puissante, l'achillée aide l'organisme à combattre les infections en faisant monter puis descendre la fièvre par sudation.

Système veineux
Ses flavonoïdes renforcent les parois vasculaires, améliorent le tonus veineux et soulagent les varices, les jambes lourdes et les hémorroïdes.

Comment utiliser

Infusion
1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées (2-4 g) pour 250 ml d'eau bouillante. Infuser 10 minutes. Boire 3 tasses par jour. Saveur légèrement amère et aromatique.

Usage externe (plaies)
Appliquer des feuilles fraîches froissées directement sur la plaie en attendant une aide médicale. Ou faire une infusion concentrée, laisser refroidir, appliquer en compresse.

Bain de siège (douleurs menstruelles, hémorroïdes)
Préparer 2L d'infusion très concentrée, filtrer, ajouter à l'eau du bain ou utiliser en bain de siège pendant 15-20 minutes.

Précautions & contre-indications

Allergie aux Astéracées
Risque de réaction croisée élevé dans cette famille. Tester avec une faible dose.

Grossesse
Emménagogue — formellement contre-indiquée pendant la grossesse.

Photosensibilisation
L'huile essentielle peut provoquer une sensibilité au soleil. Éviter l'exposition solaire intense lors d'usage externe sur de grandes surfaces.

Anticoagulants
Peut modifier les propriétés de coagulation. Informer votre médecin.