Arnica
Arnica montana
Les informations contenues dans cette fiche sont basées sur des connaissances traditionnelles en phytothérapie et herboristerie. Ce contenu provient de sources personnelles et peut ne pas être exhaustif ou complètement exact. Je ne suis pas docteur ou praticien de santé. Ces informations sont à titre informatif et éducatif uniquement. Avant toute utilisation : Consultez un professionnel de santé qualifié, effectuez vos propres recherches auprès de sources fiables, et vérifiez les contre-indications. L'utilisation de plantes médicinales comporte des risques et peut interagir avec des médicaments.
L'arnica est la reine des traumatismes et des contusions. Anti-inflammatoire puissante et antalgique, elle est indispensable pour les petits chocs et les bleus.
Bienfaits
Effet anti-traumatique
L'arnica réduit l'inflammation et l'œdème suite aux traumatismes, contusions, petites fractures et entorses. À utiliser en application locale après un choc.
Anti-inflammatoire
Les sesquiterpènes réduisent significativement l'inflammation locale.
Antalgique (antidouleur)
Elle soulage la douleur associée aux traumas.
Accélère la résorption
Elle aide à la résorption des hématomes et bleus.
Comment utiliser
Teinture mère sur compresse
Diluer 10-20 gouttes dans un peu d'eau, imbiber une compresse et appliquer 2-3 fois par jour sur la zone traumatisée.
Macérat d'arnica (huile)
Appliquer directement sur la peau (si pas d'abrasion). Très populaire pour les petits chocs.
Gel d'arnica
Appliquer 2-3 fois par jour sur la zone affectée.
Important : ne pas appliquer sur les plaies ouvertes ou abrasions.
Précautions & contre-indications
Usage interne
L'arnica ne doit pas être consommée par voie orale sauf en remède homéopathique très dilué.
Allergie
Risque de réaction allergique chez les sensibles à la famille des Astéracées.
Grossesse
À éviter sur le ventre ou l'abdomen pendant la grossesse.
Plaies ouvertes
Ne pas appliquer sur les plaies ouvertes ou abrasions.
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