Cardamome
Elettaria cardamomum
Les informations contenues dans cette fiche sont basées sur des connaissances traditionnelles en phytothérapie et herboristerie. Ce contenu provient de sources personnelles et peut ne pas être exhaustif ou complètement exact. Je ne suis pas docteur ou praticien de santé. Ces informations sont à titre informatif et éducatif uniquement. Avant toute utilisation : Consultez un professionnel de santé qualifié, effectuez vos propres recherches auprès de sources fiables, et vérifiez les contre-indications. L'utilisation de plantes médicinales comporte des risques et peut interagir avec des médicaments.
La cardamome est une épice digestive et stimulante. Aromatique et chauffante, elle aide à la digestion et clarifie l'esprit.
Bienfaits
Propriétés digestives
La cardamome stimule la digestion et réduit les spasmes digestifs. Particulièrement utile après les repas lourds.
Propriétés carminatives
Réduit les gaz et les ballonnements.
Stimulation mentale
Améliore la clarté mentale et la concentration.
Propriétés thermogéniques
Réchauffe le corps et améliore la circulation.
Comment utiliser
Infusion
1 cuillère à café de graines de cardamome écrasées pour 250 ml d'eau chaude. Infuser 5-10 minutes. Boire 2-3 tasses par jour après les repas. Goût épicé et aromatique.
En cuisine
Ajouter les graines aux plats et aux boissons.
Mâcher les graines
Directement après les repas pour faciliter la digestion.
Précautions & contre-indications
Grossesse
Bien tolérée modérément.
Allaitement
Bien tolérée.
Sensibilité digestive
À utiliser modérément chez les personnes ayant un estomac sensible.
Nos produits à base de Cardamome
Expériences utilisateurs
Aucun commentaire pour l'instant. Soyez le premier à partager votre expérience !
Vous devez être connecté pour partager votre expérience.
Se connecterVous avez aimé cette fiche ?
Découvrez toutes nos plantes médicinales bio, sélectionnées avec soin.
Voir la boutique