Coquelicot
Papaver rhoeas
Les informations contenues dans cette fiche sont basées sur des connaissances traditionnelles en phytothérapie et herboristerie. Ce contenu provient de sources personnelles et peut ne pas être exhaustif ou complètement exact. Je ne suis pas docteur ou praticien de santé. Ces informations sont à titre informatif et éducatif uniquement. Avant toute utilisation : Consultez un professionnel de santé qualifié, effectuez vos propres recherches auprès de sources fiables, et vérifiez les contre-indications. L'utilisation de plantes médicinales comporte des risques et peut interagir avec des médicaments.
Le coquelicot est une fleur calmante traditionnelle. Légèrement sédative, elle aide à la relaxation et au sommeil doux.
Bienfaits
Propriétés calmantes douces
Le coquelicot a un léger effet sédatif. Il calme l'agitation nervouse légère et l'anxiété.
Amélioration du sommeil
Elle facilite l'endormissement naturel et améliore la qualité du sommeil.
Propriétés antispasmodiques
Elle calme les spasmes nerveux et les tensions musculaires légères.
Propriétés antitussives
Elle aide à calmer une toux nerveuse légère.
Comment utiliser
Infusion
1-2 cuillères à café de pétales séchés pour 250 ml d'eau chaude. Infuser 5-10 minutes. Boire 1-2 tasses par jour, particulièrement le soir. Goût floral et doux.
Avant le coucher
Une tasse 30-60 minutes avant le coucher.
Teinture mère
20-30 gouttes 2-3 fois par jour.
Précautions & contre-indications
Alcaloïdes mineurs
Le coquelicot contient des alcaloïdes mineurs. À utiliser modérément et non chroniquement.
Grossesse
À éviter en début de grossesse.
Allaitement
À utiliser avec prudence.
Interactions
Peut potentialiser les sédatifs.
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