Fiche plante

Fraisier

Fragaria vesca

Feuille

Informations éducatives — Veuillez vérifier par vous-même
Les informations contenues dans cette fiche sont basées sur des connaissances traditionnelles en phytothérapie et herboristerie. Ce contenu provient de sources personnelles et peut ne pas être exhaustif ou complètement exact. Je ne suis pas docteur ou praticien de santé. Ces informations sont à titre informatif et éducatif uniquement. Avant toute utilisation : Consultez un professionnel de santé qualifié, effectuez vos propres recherches auprès de sources fiables, et vérifiez les contre-indications. L'utilisation de plantes médicinales comporte des risques et peut interagir avec des médicaments.

Le fraisier est une plante tonique et astringente. Riche en minéraux, c'est un reminéralisant puissant et un soutien articulaire.

Bienfaits

Richesse minérale
Le fraisier est riche en silice, en manganèse et en calcium. Tonique reminéralisant puissant.

Propriétés astringentes
Elle resserre les muqueuses et soutient l'intégrité tissulaire.

Support articulaire
Traditionnellement utilisée pour soutenir la santé des articulations.

Propriétés diurétiques
Elle augmente légèrement la diurèse, favorisant l'élimination des toxines.

Comment utiliser

Infusion de feuilles
1 cuillère à café de feuilles séchées pour 250 ml d'eau bouillante. Infuser 10-15 minutes. Boire 2-3 tasses par jour. Goût légèrement astringent.

Baies fraîches
Consommer régulièrement pour les bénéfices nutritionnels.

Teinture
30-40 gouttes 2 fois par jour.