Fiche plante

Guimauve

Althaea officinalis

Fleur, Hochet, Racine, Sommité fleurie

Informations éducatives — Veuillez vérifier par vous-même
Les informations contenues dans cette fiche sont basées sur des connaissances traditionnelles en phytothérapie et herboristerie. Ce contenu provient de sources personnelles et peut ne pas être exhaustif ou complètement exact. Je ne suis pas docteur ou praticien de santé. Ces informations sont à titre informatif et éducatif uniquement. Avant toute utilisation : Consultez un professionnel de santé qualifié, effectuez vos propres recherches auprès de sources fiables, et vérifiez les contre-indications. L'utilisation de plantes médicinales comporte des risques et peut interagir avec des médicaments.

La guimauve est une plante mucilagineuse douce et protectrice. Adoucissante des muqueuses, elle soutient les voies respiratoires et digestives.

Bienfaits

Propriétés mucilagineuses
La guimauve est très riche en mucilages qui recouvrent et protègent les muqueuses. Elle adoucit les irritations des voies respiratoires et digestives.

Support respiratoire
Elle calme la toux irritante et aide à l'expectoration des mucosités.

Support digestif
Elle protège et apaise les muqueuses gastro-intestinales irritées. Utile en cas de gastrite ou de colite.

Propriétés adoucissantes
Elle hydrate et assouplit les muqueuses sèches.

Comment utiliser

Infusion (macération)
1 cuillère à café de racine séchée pour 250 ml d'eau froide. Laisser macérer une nuit. Boire tiède 2-3 tasses par jour. Goût doux et légèrement sucré.

Décoction légère
1 cuillère à café pour 250 ml. Décocter 3-5 minutes seulement (éviter les trop longues décoctions qui détruisent les mucilages).

Sirop
Pour la toux, particulièrement chez les enfants.