Fiche plante

Origan rouge

Origanum vulgaris

Fleur et feuille

Informations éducatives — Veuillez vérifier par vous-même
Les informations contenues dans cette fiche sont basées sur des connaissances traditionnelles en phytothérapie et herboristerie. Ce contenu provient de sources personnelles et peut ne pas être exhaustif ou complètement exact. Je ne suis pas docteur ou praticien de santé. Ces informations sont à titre informatif et éducatif uniquement. Avant toute utilisation : Consultez un professionnel de santé qualifié, effectuez vos propres recherches auprès de sources fiables, et vérifiez les contre-indications. L'utilisation de plantes médicinales comporte des risques et peut interagir avec des médicaments.

L'origan rouge est une épice antimicrobienne puissante. Antibactérien, antiviral et antifongique, c'est l'herbe de l'immunité.

Bienfaits

Propriétés antimicrobiennes puissantes
L'origan contient du carvacrol et du thymol, deux composés très actifs contre les bactéries, virus et champignons.

Support immunitaire
Renforce les défenses naturelles, particulièrement contre les infections respiratoires et digestives.

Propriétés antioxydantes
Riche en antioxydants, protège contre les dommages oxydatifs.

Propriétés digestives
Soutient la digestion et réduit les fermentations.

Anti-inflammatoire
Réduit l'inflammation générale et locale.

Comment utiliser

Infusion
1 cuillère à café de feuilles séchées pour 250 ml d'eau chaude. Infuser 5-10 minutes. Boire 2-3 tasses par jour, particulièrement en hiver. Goût épicé et aromatique.

En cuisine
Ajouter aux plats pour les vertus antimicrobiennes et le goût.

Teinture
20-30 gouttes 3 fois par jour.