Pervenche (petite)
Vinca minor
Les informations contenues dans cette fiche sont basées sur des connaissances traditionnelles en phytothérapie et herboristerie. Ce contenu provient de sources personnelles et peut ne pas être exhaustif ou complètement exact. Je ne suis pas docteur ou praticien de santé. Ces informations sont à titre informatif et éducatif uniquement. Avant toute utilisation : Consultez un professionnel de santé qualifié, effectuez vos propres recherches auprès de sources fiables, et vérifiez les contre-indications. L'utilisation de plantes médicinales comporte des risques et peut interagir avec des médicaments.
La petite pervenche est une plante tonique et calmante. Améliore la circulation cérébrale et a des propriétés antispasmodiques.
Bienfaits
Circulation cérébrale
La petite pervenche améliore la circulation cérébrale et oxygène le cerveau.
Propriétés calmantes
Elle a un léger effet calmant et anxiolytique.
Propriétés antispasmodiques
Elle calme les spasmes nerveux et musculaires.
Propriétés antioxydantes
Protège les cellules contre les dommages oxydatifs.
Comment utiliser
Infusion
1 cuillère à café de plante séchée pour 250 ml d'eau chaude. Infuser 10-15 minutes. Boire 1-2 tasses par jour. Goût herbacé et légèrement amer.
Teinture
20-30 gouttes 2-3 fois par jour.
Cure longue
Pour les bénéfices cognitifs durables.
Précautions & contre-indications
Alcaloïdes potentiellement toxiques
La pervenche contient des alcaloïdes. À utiliser modérément et pas excessivement.
Grossesse
À éviter.
Allaitement
À éviter.
Toxicité
À ne pas dépasser les doses recommandées.
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