Fiche plante

Polypode vulgaire

Polypodium vulgare

Racine

Informations éducatives — Veuillez vérifier par vous-même
Les informations contenues dans cette fiche sont basées sur des connaissances traditionnelles en phytothérapie et herboristerie. Ce contenu provient de sources personnelles et peut ne pas être exhaustif ou complètement exact. Je ne suis pas docteur ou praticien de santé. Ces informations sont à titre informatif et éducatif uniquement. Avant toute utilisation : Consultez un professionnel de santé qualifié, effectuez vos propres recherches auprès de sources fiables, et vérifiez les contre-indications. L'utilisation de plantes médicinales comporte des risques et peut interagir avec des médicaments.

Le polypode est une fougère dépurative traditionnelle. Aide à la purification générale et au drainage lymphatique.

Bienfaits

Propriétés dépuratives
Le polypode aide à la purification générale, particulièrement au printemps.

Propriétés lymphatiques
Soutient le drainage lymphatique.

Propriétés laxatives douces
Elle a un léger effet laxatif qui aide au transit.

Propriétés antioxydantes
Riche en antioxydants.

Comment utiliser

Infusion
1 cuillère à café de rhizome séché pour 250 ml d'eau chaude. Infuser 10-15 minutes. Boire 1-2 tasses par jour. Goût herbacé et légèrement sucré.

Décoction
Plus concentrée si nécessaire.

Cure saisonnière
Traditionnellement prise au printemps.