Fiche plante

Serpolet

Thymus serpyllum

Fleur et feuille

Le serpolet est un thym sauvage avec des propriétés expectorantes et antiseptiques. Aide les voies respiratoires.

Bienfaits

Propriétés expectorantes
Le serpolet aide à expectorer les mucosités.

Propriétés antiseptiques respiratoires
Antimicrobienne contre les pathogènes respiratoires.

Propriétés antitussives
Calme la toux irritante.

Propriétés toniques
Elle a un effet tonique général.

Comment utiliser

Infusion
1 cuillère à café de plante séchée pour 250 ml d'eau chaude. Infuser 5-10 minutes. Boire 2-3 tasses par jour. Goût aromatique.

Sirop
Pour la toux.

Teinture
20-30 gouttes 3 fois par jour.

Précautions & contre-indications

Épilepsie
À utiliser avec prudence.

Grossesse
À utiliser modérément.

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