Fiche plante

Thym citronné

Thymus × citriodorus

Feuille

Informations éducatives — Veuillez vérifier par vous-même
Les informations contenues dans cette fiche sont basées sur des connaissances traditionnelles en phytothérapie et herboristerie. Ce contenu provient de sources personnelles et peut ne pas être exhaustif ou complètement exact. Je ne suis pas docteur ou praticien de santé. Ces informations sont à titre informatif et éducatif uniquement. Avant toute utilisation : Consultez un professionnel de santé qualifié, effectuez vos propres recherches auprès de sources fiables, et vérifiez les contre-indications. L'utilisation de plantes médicinales comporte des risques et peut interagir avec des médicaments.

Le thym citronné est une variante plus douce du thym, avec une note citronnée agréable. Antiseptique respiratoire et digestive.

Bienfaits

Propriétés antiseptiques respiratoires
Similaires au thym commun, avec une action douce sur les voies respiratoires.

Goût agréable
Moins âcre que le thym commun, plus agréable à consommer.

Propriétés digestives
Aide à la digestion et réduit les spasmes digestifs.

Propriétés calmantes légères
Légèrement plus calmant que le thym commun.

Comment utiliser

Infusion
1 cuillère à café de feuilles séchées pour 250 ml d'eau chaude. Infuser 5-10 minutes. Boire 2-3 tasses par jour. Goût moins piquant que le thym commun, avec une note citronnée.

Teinture
20-30 gouttes 3 fois par jour.

En cuisine
Ajouter aux plats pour les vertus et le goût.