Tussilage
Tussilago farfara
Les informations contenues dans cette fiche sont basées sur des connaissances traditionnelles en phytothérapie et herboristerie. Ce contenu provient de sources personnelles et peut ne pas être exhaustif ou complètement exact. Je ne suis pas docteur ou praticien de santé. Ces informations sont à titre informatif et éducatif uniquement. Avant toute utilisation : Consultez un professionnel de santé qualifié, effectuez vos propres recherches auprès de sources fiables, et vérifiez les contre-indications. L'utilisation de plantes médicinales comporte des risques et peut interagir avec des médicaments.
Le tussilage est une plante expectorante traditionnelle pour la toux. Aide à dégager les voies respiratoires.
Bienfaits
Propriétés expectorantes
Le tussilage aide à expectorer les mucosités des voies respiratoires.
Propriétés adoucissantes
Elle apaise les muqueuses irritées des bronches.
Anti-inflammatoire respiratoire
Réduit l'inflammation des voies respiratoires.
Propriétés antitussives
Calme la toux irritante.
Comment utiliser
Infusion
1 cuillère à café de feuilles séchées pour 250 ml d'eau chaude. Infuser 10-15 minutes. Boire 2-3 tasses par jour. Goût herbacé.
Sirop
Pour la toux, particulièrement efficace.
Teinture
20-30 gouttes 3 fois par jour.
Précautions & contre-indications
Allaitement
À utiliser avec prudence.
Hépatotoxicité
Contient des alcaloïdes hépatotoxiques (alcaloïdes de la pyrrolizidine). À utiliser modérément et courte durée.
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